Slackline – o esporte do equilíbrio

slacklineO slackline é um esporte que treina o equilíbrio do esportista sobre uma fita de nylon estreita, flexível e estirada em altura próxima a 30 centímetros do chão. A prática mais comum é feita entre árvores, onde a fita é afixada. A atividade surgiu na década de 80 nos Estados Unidos e agora está se popularizando no Brasil.

Equipamentos mínimos para praticar slackline: Para entrar na onda do slackline você precisará de no mínimo uma fita, uma catraca simples com cinta e protetores de árvores. É interessante investir em um material para começar com 10 metros, antes de avançar para 15 metros, pois a prática demanda tempo e treino.

Acessórios: Depois que o esportista tiver dominado as primeiras práticas sobre a fita e quiser investir em sua profissionalização, é interessante investir nos acessórios para o esporte. Para treinar em outros ambientes, o esportista pode adquirir e um SlackRack, uma estrutura portátil que pode ser utilizada para a prática de slackline em qualquer lugar.

O esportista deve também se lembrar de sempre lubrificar as catracas, para prezar por sua segurança.

Para prática de trickline (modalidade onde o esportista realiza manobras e pulos sobre a fita), é interessante a utilização de sapatilhas para não causar danos aos pés e também a adoção de backup de segurança, para evitar acidentes.

Já a highline (modalide acima de 5 metros de altura) se torna mais segura com o uso da cadeirinha. Em qualquer modalidade e nível torna-se também interessante a adoção de tornozeleira para maior conforto.

Para atividades mais altas e demoradas, a aplicação de carbonato de sódio nas mãos ajuda a mantê-las secas para desenvolver as atividades sem problemas.

Porque praticar: O slackline possui quatro tipos de modalidade: trickline, longline, highline e waterline.

O trickline é o mais comum e envolve a manobra e saltos sobre a fita. O longline consiste em praticar sobre fitas que tenham distância superior a 20 metros. O highline envolve prática em altura superior a 5 metros e portanto exige conhecimento de alpinismo e noções de segurança. E, por fim, o waterline deve ser feito sobre a água, podendo envolver manobras como do trickline.

As vantagens em praticar o esporte estão relacionadas ao condicionamento físico, desenvolvimento e domínio de equilíbrio corporal, concentração, velocidade de reação e bem estar mental. É excelente para o corpo e para a mente.